人人都知道肥胖有害健康。脂肪然而 ，堆儿为何有些人虽然肥胖 ，更伤深圳新茶外卖论坛2023却依然健康 ，脂肪有些人却“浑身是堆儿病” ？据美国《华尔街日报》最新报道，研究人员发现，更伤脂肪种类的脂肪不同及堆积地方的不同
，对健康的堆儿影响也会有所差异  。

脂肪有两种颜色 。更伤人体内有两种脂肪 ：白色脂肪和褐色脂肪。脂肪深圳新茶外卖论坛2023白色脂肪是堆儿造成我们肥胖的罪魁祸首，褐色脂肪却是更伤一种非常神奇的组织，它的脂肪代谢极其活跃，一旦被激活  ，堆儿就能将白色脂肪像燃料一样烧掉 。更伤既往观点认为 ，褐色脂肪多存在于婴儿体内，成年以后人类将不再拥有褐色脂肪
 。

然而，哈佛大学医学院的研究人员最新发现  ，褐色脂肪虽然会随着年龄增长而逐渐减少，但仍能在成人身上发现 。其规律大致是女性比男性多，瘦人比胖人多。积极运动可以让皮下白色脂肪代谢更快 、更活跃，有助于变成褐色脂肪。

脂肪堆积位置不同对健康的影响。华盛顿大学医学院人类营养研究中心主任塞缪尔・克莱因近期主持的一项研究发现，大约10%～30%的肥胖人群似乎没受到过多脂肪的影响 ，代谢依然正常，没有炎症、胰岛素不耐受及糖尿病等问题 。这其中的一个重要原因是，脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康 。以下分别针对脂肪堆积的部位一一说明。

1.腹部。这是最糟糕的情况，腹部脂肪会导致体内产生过多炎性蛋白
，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，有害健康。

2.心脏。容易引发高血压 、高胆固醇、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停  ，提高心脏病的发作几率
，甚至死亡的风险。

3.肝脏。肝脏周围若有脂肪堆积
，不仅会影响肝脏功能，还会产生胰岛素抵抗，增加糖尿病的风险  。

4.肠道。肠道内的微生物与维持正常的新陈代谢功能有关
，若肠道有脂肪堆积
，将会扰乱正常的微生物平衡 ，并导致胰岛素抵抗等问题。

5.肺部。研究显示，由脂肪或其他细胞所产生的小液囊或囊泡 ，会转移至肺部和其他器官 ，传递有害物质 ，引发气喘或其他疾病。

6.大脑。过多的脂肪也有可能会堆积在大脑周围  ，影响大脑功能。经过研究证实，进行减肥手术后的病人 ，认知功能确实有所改善。

7.皮下。桑福德-伯纳姆医学研究所史蒂文・史密斯教授及其同事完成的新研究发现，位于皮肤表层之下的脂肪(尤其是大腿、小腿的皮下脂肪)能够吸收能量，积极储存能量，进而发挥保护肝脏的作用。

生活中，我们经常能看到有些人很壮实、健硕
，这和他们的脂肪更新速度快 
，肌肉含量高有关。因此  ，保持健康的生活方式是关键，每天饮食合理，能保证一定的运动量 ，哪怕稍微有点胖，这种体型也是健康的。▲