都说感冒的不为不重自然病程是5-7天，只要扛够了时间，感冒吃不吃药都会好。小事深圳南山品茶上课但很多时候人们发现，视会事许多症状的不为不重持续时间不但远远超过了这个时限，甚至可能会越来越重 ，感冒最后不得不使用抗生素来治疗 。小事概念混乱造成的视会事误会还真是坑了不少人
。

普通感冒一般不发烧或低烧，不为不重除了鼻子和咽部的感冒深圳南山品茶上课不舒服外
，其他症状都较轻
。小事所以 ，视会事您需要做的不为不重仅仅是多休息 、多饮水，感冒如果必要 ，小事可以吃一些缓解症状的非处方药 ，而不需要服用抗生素
。但是，感冒会引起身体抵抗力降低 ，容易造成细菌感染，当您觉得咽部症状较重
，疼痛和烧灼感剧烈
，甚至吃饭喝水都变得困难时，要当心急性咽炎和急性扁桃体炎。

病前多预防

一年四季，气候的变化很容易诱发感冒 ，这就需要我们在生活中经常注意
，预防感冒的发生
。养成良好的生活习惯 ，注意卫生清洁，提高自身抵抗力。

1、经常参加体育锻炼 。现在越来越多的城市白领容易感冒
，很大一部分原因就是缺乏锻炼 ，抵抗力下降。而体育锻炼有利于人体肌肉、血液、心肺功能 、呼吸系统等机能的改善，提高抗病能力
，增强身体对环境的适应能力 ，加强体育锻炼是病前预防不错的方法
。

2、注意卫生 。感冒经常是由病毒感染引发的，这就要求人们在日常生活中多多注意卫生。勤洗手，经常洗澡 ，清洁日常用具。这些做法可以大大减少被病毒感染的机会。

3、多通风。封闭的环境氧气比较少
，这种环境很容易使病菌聚集，然后生长繁殖。而且人们的呼吸系统更容易将它们吸收进去，所以经常进行室内通风，将病菌赶出去 。

病后快治疗

如果病前的生活习惯都已将做的很好。但是还是感冒了，那就需要赶快治疗，抓紧初觉感冒的“黄金3小时”
 。专家提醒，发病前期
，如果只是轻微的咽痛、打喷嚏、流鼻水、怕冷等，病人其实进行药物治疗即可。建议使用纯中药制剂 ，因为中药不像西药对人体有副作用。像现在华南地区常用的君泰双黄连口服液，初觉有感冒症状就一次喝上3支
，每隔3小时一次，连喝几次一般就可以与感冒说拜拜了。但是感冒已经进入了一个较严重的阶段，已经引起呼吸道感染或者其他感染的话，就应该及时去医院就医 ，听从医嘱，不要将小病熬成大病。